在很多画卷上，我们（men）都可以看（kàn）到（dào）古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕之情啊（ā）。美（měi）女们都会好奇（qí）的问，在（zài）那个缺少现代护肤（fū）品技（jì）术的古（gǔ）代，美女们是怎么（me）进行皮（pí）肤护理的（de）呢？

　　【西施沐（mù）浴秘术】用（yòng）猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干（gàn）荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两（liǎng）装入疏（shū）布袋中（zhōng），会同（tóng）前面的（de）药（yào）品一起煎水，在无风（fēng）的地方每日洗1次，经过（guò）1个月以后，肌肤（fū）就会变得芳香润泽（zé），妍丽（lì）多娇（jiāo）。这不但对闺中（zhōng）人有益，而且还可以治疗恶疾。

　　【肌肤（fū）细腻法】每天洗脸（liǎn）后，用鸡蛋（dàn）清（qīng）涂面部或其他部位的（de）肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显着。或者，每（měi）天将黄酒（jiǔ）1升放入洗澡水中，连洗两（liǎng）个星（xīng）期，肌肤自然变（biàn）得细腻无比，若能用美玉（yù）摩擦（cā）更妙。

　　【返老（lǎo）还（hái）童法】用（yòng）黄柏皮（pí）、木瓜（guā）根，研末（mò）后加枣仁（rén）一起（qǐ）捣成（chéng）泥浆，每（měi）天早上（shàng）洗脸，脸部肌肤（fū）会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法（fǎ）能保持天（tiān）然物（wù）性，不会（huì）破坏皮肤细胞组织（zhī），没有副作（zuò）用。

　　【国色（sè）天香法（fǎ）】此法可以让你红颜如奇葩（pā）仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘（gān）松、山奈、香（xiāng）薷、白芨、白芷（zhǐ）、防（fáng）风（fēng）、蒿本、白（bái）僵虫、白附（fù）子（zǐ）、天花粉、零陵（líng）香、绿豆粉（fěn）一起捣（dǎo）成细末（mò），每天（tiān）洗脸或洗澡用来（lái）擦身，很快会（huì）产生上述（shù）效果。

　　【消除汗斑术】用硼砂（shā）5两，老姜两片研成末（mò），水调匀，连擦患（huàn）处，数天便可见效。

　　【卷（juàn）发伸直法（fǎ）】用麻叶、难能可贵叶各（gè）一半，用水煎后（hòu）洗头（tóu），坚持一个段时（shí）间，卷（juàn）发自然（rán）变直。

　　【拔毛（máo）不痛法】将（jiāng）糖（táng）放在（zài）陶器（qì）中，再将炭（tàn）灰混合（hé）研成细末涂到需要拔（bá）毛的部位（wèi），毛发自然脱落，没有（yǒu）痛感。

　　【莲花美（měi）容方】《本（běn）草纲目》称（chēng）莲花功（gōng）效为“镇心（xīn）益色（sè），驻颜轻（qīng）身”。书中并（bìng）载有“服食驻颜（yán）”的方法，现录（lù）于后，以（yǐ）供应（yīng）用：“七月七日采（cǎi）莲花七分（fèn），八月八日采根八分，九月九（jiǔ）日采实九（jiǔ）分（fèn），阴干（gàn）捣筛（shāi）。每服方寸匕，温（wēn）酒（jiǔ）调服。”翻译成白话（huà）文就是干荷花、干莲藕、莲（lián）子肉(去心莲子)以（yǐ）重（chóng）量比（bǐ）7：8：9混合（hé）制成细粉（fěn）;每次（cì）服用细粉约1克，用加温黄酒或（huò）白酒调（diào）匀（yún）后（hòu）服（fú）用。

　　【珍珠美（měi）容（róng）粉】珍珠的美容作用（yòng）早已（yǐ）为古（gǔ）人所认识，既可外用也可内（nèi）服。用作美容的珍珠应以新采的为（wéi）好（hǎo）。珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作（zuò）用。用（yòng）作（zuò）美（měi）容时，每次服食（shí）0.6克～0.9克为（wéi）宜，且要每隔10天服1次。据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一（yī）个重要美容方（fāng）法。

　　【清宫美容秘方】各个（gè）朝代的宫廷中（zhōng）都有不（bú）少美容秘方。清代慈禧太（tài）后（hòu）常用的美（měi）容秘方是（shì）：绿（lǜ）豆粉6份（fèn）、山奈4份、白附（fù）子4份（fèn）、白（bái）僵蚕4份（fèn）、冰片2份（fèn）、麝香1份（fèn），共研极细（xì）末（mò），过细目罗，对胰皂124克搅匀。此方（fāng）是光绪三十（shí）年六月二（èr）十三日经御药房传出的。评点：去掉麝香，就是一（yī）位（wèi）大众美容皂的配方了。胰（yí）皂就（jiù）是动物（wù）的（de）胰脏（zāng）。或者买（mǎi）现成（chéng）的（de）香皂也可（kě）以（yǐ）。

　　【白发变（biàn）黑法】煎桐（tóng）木水经常（cháng）洗（xǐ）头，白发自然会转黑（hēi），简便可行。

　　【太平公主面药】农历三（sān）月三采桃花，阴（yīn）干（gàn）研细末;七月初取乌骨鸡（jī）血，与桃花末调和成糊状即（jí）可，用时取适（shì）量敷面及其他（tā）部位。太（tài）平公主是女皇（huáng）武（wǔ）则天最宠爱的女（nǚ）儿，此方（fāng）是她（tā）用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促（cù）进其新（xīn）陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还（hái）能防治某些（xiē）皮肤病(如白癜风等)。

　　【治少年白发（fā）方】何首乌（wū）150克，黑芝麻50克，桑椹子（zǐ）100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研（yán）细末，每日早（zǎo）饭后（hòu）服10克，连服（fú）一个月，可长出黑发。

　　【永乐（lè）公主（zhǔ）美容茶（chá）】唐玄宗（zōng）李隆基之（zhī）女永乐公主，虽然生在宫（gōng）廷，生活（huó）条件极为优越（yuè），但自幼瘦弱（ruò）多病、面容（róng）干瘪无（wú）光。经一民（mín）间医（yī）生指（zhǐ）点，永乐（lè）公主以当地产的（de）一种蒺（jí）藜研碎泡茶（chá）饮服，身体逐渐好起（qǐ）来，后来竟出落得（dé）如（rú）花似玉，异常健美。我（wǒ）国现存最早的药学专着《神农本草经》云：“久服(蒺藜)长肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可“补（bǔ）肾，治虚损（sǔn）劳乏”。

　　【内外治（zhì）粉刺（cì）法】外用法：用（yòng）密陀（tuó）僧三成粉未，混（hún）合人乳（rǔ），每天晚上睡前擦脸部，次（cì）日清晨洗去。坚持（chí）一个月左（zuǒ）右，粉刺即能根（gēn）治。内治法：（1）石膏10克，熟（shú）地（dì）、杭白菊各９克，知（zhī）母、牛膝各4．5克，水煎（jiān）服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯（fú）苓10克，甘（gān）草6克，赤芍（sháo）10克，丹皮10克，水煎服。

　　【落牙复生法（fǎ）】先抓（zhuā）来未（wèi）开眼的嫩老鼠（shǔ）3～4只待（dài）用，再用白芨、白（bái）芷（zhǐ）、青盐、细辛、当归各（gè）5钱（qián），捣碎后与嫩老鼠包在一个纸（zhǐ）包中，放入火炭中烧成灰（huī），磨（mó）碎，再用来擦牙，落牙（yá）便复（fù）生，黑牙也（yě）会变得洁（jié）白无（wú）比。

　　【黄牙变白秘方】用等分的（de）食（shí）盐和苏打（dǎ），加水少许混合成（chéng）牙膏状，用（yòng）此膏（gāo）刷牙（yá），每（měi）周1至2次（cì）。长（zhǎng）期使用（yòng）可使黄牙变白。

　　【黑牙返（fǎn）白秘方】用沉香、麝（shè）香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各（gè）1钱2分，石膏、寒（hán）水（shuǐ）石各1两，混在一起（qǐ）捣成粉末（mò），早晚用（yòng）来擦（cā）牙，半月（yuè）之后，各种病牙自然（rán）变好，黑牙（yá）、黄牙变得洁白无（wú）比。经常使（shǐ）用以上药方，到９0岁（suì），牙齿还可以保持完好无损（sǔn）。

　　【去除面（miàn）部黑斑法】用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加（jiā）1个鸡蛋清煮（zhǔ）开放冷，早上用药水（shuǐ）洗（xǐ）黑（hēi）斑，几天后斑就除去。

　　【除（chú）脸上黑痣法（fǎ）】用鲜（xiān）石（shí）灰、纯碱各10克加少（shǎo）许酒精调匀，每天（tiān）涂1次，７天后黑（hēi）痣消失。

　　【永（yǒng）和公主澡（zǎo）豆方（fāng）】取（qǔ）白芨、白蔹（liǎn）、白术、白茯（fú）苓、白附子、鹿角胶各90克（kè），白芷60克，桃（táo）仁、杏（xìng）仁各50克，沉香30克，皂荚（jiá）5个。先将米泔水2000毫升煎沸（fèi）片刻（kè），投入鹿角胶（jiāo）使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药（yào）共研为细末，与大豆粉500克合匀;另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热（rè）后拌入药末中，晒干后再（zài）加入麝香1.5克拌（bàn）匀，密封贮存，用（yòng）时取（qǔ）少量敷（fū）面片刻（kè），然后共洗颈、手等需要呵护（hù）的部位（wèi）。此方出自北宋官（guān）方所编撰的《太平圣

　　【金国宫女八白散】白丁香、白蒺藜、白（bái）僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂（zào）角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末（mò）备用。于每（měi）次洗脸时取适量敷面（miàn）后以水洗之，即可。这是金国章宗时（shí）宫女的洗面美容方。《必用（yòng）全书》上说它有（yǒu）使皮肤洁净（jìng）润泽之功效，并可防止粉（fěn）刺（cì）、雀斑、色素（sù）沉着及皮肤搔痒等症。

　　【鸡蛋美（měi）容法（fǎ）】将脸（liǎn）洗净，取鸡蛋（dàn）1／4的蛋清和蛋黄均匀涂在（zài）脸上，动作要快，15分（fèn）钟内不（bú）说笑，让（ràng）皮肤收（shōu）敛，然后（hòu）用（yòng）温水洗净并擦（cā）上润肤液。20至30岁每（měi）周2次（cì），30岁（suì）以上（shàng）每周（zhōu）3次，蛋清适用（yòng）于皮（pí）肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

　　【庞三娘美容方】唐代（dài）名（míng）伶（líng）庞三（sān）娘，直到中年仍神采（cǎi）飞扬（yáng），丰姿不减，如同妙（miào）龄少女一般。她的美容秘方是以（yǐ）珍珠粉、云母石粉、绿（lǜ）豆（dòu）粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为（wéi）面膏，用（yòng）以搽面。珍珠粉、云（yún）母石（shí）粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许。珍珠粉的制法是（shì）取新鲜珍珠洗好，用细棉（mián）白布包好，放沙锅（guō）中加水与豆腐（fǔ）同煮两小时，取出珍（zhēn）珠（zhū）后捣为（wéi）细末（mò），再加水研磨，干燥后就（jiù）可以使用。

　　【白发染黑（hēi）法】少年白头，最不雅观。用反桐（tóng）木（mù）带（dài）皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加（jiā）入菰米（mǐ）一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成（chéng）膏状，每天傍晚涂擦到头（tóu）上，白（bái）发自然会变成黑（hēi）发。

　　【杨（yáng）太真（zhēn）红玉（yù）膏】用去皮杏仁（rén）、滑（huá）石（shí）、轻粉（fěn）各等份，研为（wéi）细末;放（fàng）甑内蒸过后（hòu），加（jiā）入少许冰片、麝香，与鸡蛋清（qīng）调合即成。于每曰早晚（wǎn）洗面后，取（qǔ）少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为（wéi）她（tā）增色的秘方。《鲁府禁方》称其（qí）有洁净润泽（zé）皮肤，通（tōng）利血络毛窍（qiào），“令面（miàn）红润（rùn）悦泽（zé），旬曰后色如（rú）红玉”之功效。

　　【天后泽面方（fāng）】于端午节曰采益母草全（quán）草，去土晒干（gàn），研细（xì）过筛（shāi），加（jiā）适量面粉与（yǔ）水调和，捏（niē）丸如鸡蛋大（dà），再晒干;然后置药于黄（huáng）泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之（zhī）烧15分钟，后改微（wēi）火，煨（wēi）至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研（yán）筛（shāi）多次，越（yuè）细越好;再以此药末300克，加滑石粉（fěn）30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。每曰早晚取少许药（yào）粉，加水湿透敷面后洗净。此（cǐ）方是武则（zé）天（tiān）曰（yuē）常所（suǒ）用的美容（róng）方，具有皴（cūn）皱、泽（zé）面驻颜（yán）之功效。

　　【张贵妃面膏（gāo）】取新（xīn）生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留（liú）清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与（yǔ）其它（tā）鸡蛋一起让母鸡孵（fū）化，待其它（tā）蛋孵（fū）化（huà）出（chū）来后即可取用（yòng），每次洗脸后取（qǔ）少许涂面。张贵妃即陈后主（zhǔ）的宠妃张（zhāng）丽（lì）华，这是她（tā）使用的（de）面膏（gāo）秘方。古医籍《肘后方》称其可（kě）以“令面白如玉，光（guāng）润照人…”

　　【利汗红粉方（fāng）】滑石（shí）500克(水飞（fēi）过)，紫粉9克，轻（qīng）粉15克，麝香少许（xǔ）。以（yǐ）上药物，共研（yán）极细末，以其粉（fěn）如肉色为（wéi）度。用（yòng）以敷面（miàn），可以美（měi）化面容，使皮肤（fū）白润细腻。

　　【添（tiān）容丸】轻粉、黄芩、白芷、白附子（zǐ）、防风各3克。各为（wéi）细末，蜜调（diào）为丸。每次洗面之时，用其搽（chá）抹数遍，临（lín）睡之时，又重复洗面（miàn）搽抹。可以治疗粉刺。

　　【千金（jīn）涂手面（miàn）方（fāng）】猪蹄2具，白粱米500克（kè），白茯（fú）苓、商陆各（gè）150克（kè），白芷、藁本（běn）60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先（xiān）将猪蹄（tí）、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟（shú）烂，取汁（zhī）1500毫升，然后加入白茯苓末、商（shāng）陆（lù）末、白芷末、藁（gǎo）本末、玉竹末、桃仁泥（ní），继续（xù）再煎，等汁减至一半时（shí），过滤去渣，再兑（duì）入甘（gān）松（sōng）、零陵香（xiāng）末，搅（jiǎo）拌均匀，用瓷瓶（píng）贮（zhù）备用。每（měi）晚用以涂（tú）手面，第二天早晨洗去（qù）。能（néng）去手面皱纹，兼治（zhì）面部色斑（bān），使皮（pí）肤白润光（guāng）泽。

　　【白面方】牡蛎90克（kè）(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量（liàng）。先将牡蛎、土（tǔ）瓜根研为细（xì）末，然（rán）后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用（yòng）温（wēn）水洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸】铅粉（fěn）90克，白（bái）及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子（zǐ）清适量。以（yǐ）上前（qián）四种（zhǒng）药，共研细末，用鸡子清调和（hé）为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗（xǐ）面，可以美化面容，使人细（xì）腻（nì）红润，兼（jiān）去面部色素沉着，并可遮（zhē）掩面部（bù）缺陷。

　　【健发美容方】(清宫慈（cí）禧太后用)：零陵香（xiāng）30克，玫瑰花、辛夷各15克，细（xì）辛、公丁（dīng）香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克（kè），甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌（bàn）匀入汤浴头，可预（yù）防脱发（fā）和白发，使秀发常（cháng）年乌黑亮泽。

　　天然的皮肤美容养（yǎng）生法（fǎ），千古流芳，在今（jīn）天，仍然适（shì）用于（yú）你我她（tā）。古代美女美容有妙方，学习一下吧！使用化妆品（pǐn）的（de）人工美，与不（bú）用化（huà）妆品（pǐn）的自然美（měi），两者相较，后（hòu）者更（gèng）令人羡（xiàn）慕。